中日友好医院产科护士长崔晓荟：为了给孩子喂奶的非吃产妇“下奶”，传统观念里总是大鱼大肉让产妇吃大鱼大肉、多吃鸡蛋等。产妇其实刚分娩过的不必年轻妈妈主食不一定要精米白面，传统观念中坐月子时让产妇整天吃大鱼大肉，非吃这也是大鱼大肉不健康的。

　　不同身体状况与素质的产妇妈妈应该根据自己的实际情况，有的不必放矢地补充所需要的蛋白质、脂肪、非吃碳水化合物、大鱼大肉维生素与矿物质。产妇现在人们营养状况比过去好很多，不必更应粗细搭配，非吃多吃含蛋白质、钙、磷、铁含量多的食品和含维生素丰富的蔬菜，饮食中要减少带刺激性的食物，如麻辣、辛酸、油腻等。要避免烟酒刺激。

　　对于前4个月完全靠母乳喂养的婴儿，母乳质量至关重要。如果妈妈营养不足，不但会影响自身健康，而且会降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此母亲的饮食必须营养全面。所以产妇要去掉挑肥拣瘦、偏食的坏习惯，因为没有一种食物能包纳所有的营养素。食物的多样化能弥补单种食物中的营养素不全，以保证母乳营养全面，喂给孩子优质的乳汁。

• ·抗子宫内膜抗体阳性做试管婴儿要谨慎！这些影响先知晓
• ·盘点试管婴儿胚胎质量的评估方法，外观、内部都很重要
• ·外地人在深圳怀孕怎么建档，有哪些流程？
• ·用三甲医院精子库别人捐的精子要钱吗？
• ·ppos方案促排卵的优缺点分析，OHSS发生率低是优势之一
• ·孕37周胎儿发育标准值，孕晚期妊娠高血压
• ·孕37周胎儿发育标准值，孕晚期妊娠高血压
• ·醋炒麸子一天热敷3次可以打通输卵管吗？
• ·今日分享：国内值得推荐的试管婴儿医院有哪些？2025版收费明细表
• ·母乳喂养真的很耗母亲气血！产后这样做帮你快速调理回来
• ·移植囊胚相当于自然受孕多久，移植成功率高不高？
• ·盘点试管婴儿养囊的优势，减少多胞胎风险助孕更安全
• ·强强对阵，“婴雄”辈出！第三届宜品《中国好导购》全国总决赛蓄势待发！
• ·试管婴儿囊胚移植后几天可以测出来，最晚几天能测出来看这
• ·2025赤峰试管婴儿价格出炉，附减轻花费方法分享
• ·35岁多囊女性想要怀孕只能做试管婴儿吗?